رجيم الثلاثة أيام السحري لسالي فؤاد لإزالة الدهون/جدول اكل صحي للرجيم/وجبات متنوعة للرجيم سالي فؤاد Maroc

الرجيم السحري لسالي فؤاد لإزالة الدهون في 3 ايام جدول اكل صحي للرجيم بالإضافة الى وجبات متنوعة للرجيم سالي فؤاد أو اكلات رجيم سالي فؤاد وسنتناول في هذا الفيديو غداء رجيم اكلات رجيم سهله مع عشاء دايت سريع وكذلكوجبات للرجيم لذيذة أو وصفات صحية للرجيم الرجيم السحري لسالي فؤاد الرجيم السحري لسالي فؤاد هو أحد اسهل وافضل وابسط انواع الرجيم على الإطلاق. لأن ريجيم سالي فؤاد يمنحك الوزن الذي تتمنيه في خلال مدة قصيرة جدا تصل الى 3 ايام فقط. على عكس جميع انواع الرجيم الأخرى مثل الرجيم والدايت القاسي أو وصفات التخسيس المنتشرة والغير معروف مصدرها. بالاضافة الى أن الرجيم السحري لسالي فؤاد هو ريجيم صحي للغاية، فهو لا يعرضك للأمراض أو الإرهاق ابدا; كما عودتنا سالى فؤاد من قبل في نصائحها العشر لانقاص الوزن. وذلك بسبب مكونات الرجيم الغنية بالطاقة بدون وجود الكربوهيدرات بكثرة. إذا، ما هو الرجيم السحري لسالي فؤاد ؟! يُسمى أيضا رجيم الانقاذ السريع سالى فؤاد وهو عبارة عن بعض الخطوات اليومية التي يجب اتباعها بطريقة مثالية حتى يتم انقاص الوزن بكل سهولة وبطريقة صحية. وهي كالتالي : قبل الفطور: قبل تناول الفطور يجب تناول كوب ماء دافئ بالعسل والليمون. طريقة التحضير: قومي بوضع ملعقة عسل نحل مع كوب ماء دافئ وقلبيه جيدا بملعقة خشب او بلاستيك فقط. ضيفي نصف ليمونة او ملعقة من خل التفاح مضاف اليها 6 نقط من فيتامين C وقلبي جيدا. لا تنسي أن تقلبي الخليط بملعقة خشب او بلاستيك فقط. الفطور: يجب تناول الفطور بعد مشروب الماء بالعسل والليمون بـ 15 – 30 دقيقة تقريبا. ويُمكن تناول الفطور اولا او تناول كوب من القهوة بالحليب اولا. مكونات فطور رجيم سالي فؤاد: 2 بيضة مسلوقة. خيارة أو خيارتين. قطعة جبنة قريش صغيرة. إذا شعرت بالجوع بعد الفطار قليلا فيمكن أكل خيار خالي من القشر حتى موعد الوجبة الثانية من رجيم سالي فؤاد. اقرئي أيضا: السبع خطوات سالى فؤاد لانقاص الوزن في اسبوعين فقط. الغداء: تونة صافية من الزيت موضوعه في محلول مائي. (يمكن العثور عليها في السوبر ماركت). سلطة خس وجرجير أو سلطة فجل وخيار أو طبق صلطة يحتوي على الخس والجرجير والفجل والخيار ( بدون زيت ). يُمكنك تناول كوب قهوة بالحليب بالسكر الدايت بعد الغداء. العشاء: علبة زبادي مضاف اليها عصرة ليمون صغيرة. واذا لم تكوني من محبين الليمون، فيمكنك اضافة 6 نقاط من فيتامين C على الزبادي بدلا منه. 10 نصائح سحرية لاستخدام رجيم سالي فؤاد المشبع بطريقة صحيحة لا يجب عليكي تطبيق رجيم سالي فؤاد اذا كنتى من اصحاب الامراض المزمنة مثل الضغط والسكر والكبد. لا تستخدمي هذا الرجيم اذا كنتى حامل أو مُرضعة. لا تأكلي النشويات او تُضيفي السكر لقهوتك في هذا اليوم، لأن الهدف الرئيسي من رجيم سالي فؤاد السحري هو حرق الدهون الموجودة في الجسم وليس حرق النشويات. لذلك فبدأ اليوم بكوب الماء مع العسل يُعطي الجسم الطاقة الكافية للتعويض عن النشويات. يُفضل أيضا عدم تناول أكثر من ⅔ كوب من الحليب على مدار اليوم. وذلك لأن كوب الحليب يُعتبر وجبة كاملة. يُفضل عدم شرب شاي بالحليب لأنه من مسببات زيادة الوزن. يُفضل شرب الشاي بالليمون. يجب شُرب لتر و نصف من الماء على مدار اليوم، بما يساوي كوب من الماء كل ساعة تقريبا. ويُفضل اضافة الليمون الى الماء او فيتامين C. يجب عدم شرب أكثر من 2 كوب من القهوة بالحليب يوميا. لأنها قد تؤدي الى خفض نسبة الحرق في الجسم. يُعتبر الرجيم السحري لسالي فؤاد بديلا ليوم مشروبات الديتوكس. يمكن تجربة يوم واحد فقط من رجيم الـ 3 أيام، وذلك حسب الوزن الذي تريدين الوصول اليه. إستفسارات هامة حول الرجيم السحري لسالي فؤاد : قد يختلط الأمر بالنسبة لبعض النساء التي سوف تجرب رجيم الـ 3ايام، لذلك قد جمعت مجلة العزيزة جميع الاستفسارات الخاصة بهذا الرجيم وهي كالتالي: هل يمكن الاستمرار فيه بعد مرور 3 ايام ؟! يُفضل عدم الاستمرار في هذا الرجيم أكثر من 3 ايام فقط، ولكن يمكن الرجوع له مرة أخرى بعد تنفيذ النصائح العشر لسالي فؤاد لانقاص الوزن. هل يمكن التبديل بين الوجبات ؟! نعم يُمكن ذلك، ولكن في المكونات الرئيسية فقط، وهي: البيض المسلوق. التونة. السمك المشوي. المشروم. ماذا افعل اذا شعرت بالهبوط الشديد عند تنفيذ ريجيم سالي فؤاد ؟ عند الشعور بالهبوط الشديد يجب تناول تمرة واحدة ( بلحة )، لأن التمر يحتوي على مكونات عالية جدا تُزيد من طاقة الجسم عند الشعور بالهبوط أو العطش الشديد. وإذا استمر الهبوط لفترة طويلة، فهذه علامة على عدم قدرتك على استكمال الرجيم. لذلك، يُفضل سؤال الطبيب فورا. ♥♥أرجو الإشتراك في القناة وتفعيل زر الجرس ♥لتصلكم كل الفيديوهات **♥♥أرجو الإشتراك في القناة #رجيم #رجيم_سريع #تخسيس

Category