المغنيسيوم هو عنصر مهم للجسم وهناك فوائد عديدة يمنحها لنا مصادره في الطعام متنوعة وهو مفيد للطفل والحامل ويحمي من عدة أضرار سلبية تصيب الجسم له دور في توازن ضغط الدم والسكري ويحتاجه الرياضيون أيضا وهنا نقدم لك المزيد من مصادره وأبرز فوائده.
❤ اذا اعجبك الفديو المرجو الضغط على لايك والاشتراك في القناة ليصلك كل جديد ❤
قناة webetube1 تهتم بكل مايخص الصحة والرجيم والتغذية والجمال ونصائح متنوعة تهم جميع الفئات ونسعى من خلالها لتقديم الاضافة والمنفعة العامة
------------------------------------------------------------------------------------------
تابعنا على الفيسبوك
https://www.facebook.com/sehawataghdia/
تابعنا على اليوتيوب
/user/webetube1