ٍ7 ways to sleep better سبع خطوات للنوم المريح
من أجل النوم المريح أو ما يطلق عليه بالنعاس , ومن أجل تحقيق السعادة وتكون في صحة جيدة
نصائح وخطوات من أجل النوم المريح وأسرع طريقة للنوم وهو ملخص لكثير من الدراسات العلمية والأبحاث السريرة عن احسن طرق للنوم
في هذا الفيديو ستجد خطوات عملية
7 ways to sleep better:
You obviously want to know what these seven steps are so stay tuned!
• Firstly, try to have a sleeping schedule that you follow every day and know that the recommended amount of sleep for adults is 7 hours.
كلام_زين_و_زوين#
تابعنا على الفيسبوك https://www.facebook.com/klamzwin
تابعنا على اليويتوب http://hespress.tv
موقعنا الرسمي http://klamzin.com/
مواضيع لها علاقة
أسئلة ممنوعة و جريئة و أجوبة من الشارع المغربي
تاريخ المرأة المغربية. /watch/0ubgHEe2ado2g
تاريخ اليهود المغاربة /watch/4sUkIja3NHk3k
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
أفكار وطرق من أجل الوصول الى النجاح
خطوات من أجل الثقة في النفس /watch/svz6MgnZ0tAZ6
العادات اليومية للناس الناجحين. /watch/gD_KMEneuSyeK
الفشل والنجاح كيف تحقق النجاح من خلال الفشل /watch/8MgyZwNznirzy
ما هو الحب الحقيقي /watch/YMc_AACIEN6I_
أفعال ستغير حياتك /watch/M_PLt3DeWVEeL
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
قصص نجاح لشخصيات كان لهم تأثير في العالم وفي الاحداث
من هو جيم كاري وما الذي ممكن نتعلم من حياته . /watch/UqMVDlGFi0_FV
من هي أوبرا وينفري /watch/MZomDM_XStXXm
الأخطاء الأربعة التي اعترف بها مارادونا /watch/gZsaFmXbnaRba
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
المشاكل النفسية وحلولها
أعراض الاكتئاب الغير معروفة /watch/UUSL_Tx8UOZ8L
خطوات للنوم المريح /watch/YTyWzxhh9cNhW
حل مشكلة الاكتئاب /watch/cOqP-Qc-Qno-P
كيف التخلص من الغضب /watch/AA3A5PF2frH2A
حقائق خطيرة عن قلبك. /watch/Ik_vCntfjYHfv
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
أنت والمجتمع
أفضل الطرق لكسب صديق /watch/0OepbwsURZZUp
لا تتوقع خمس أشياء من أصدقائك /watch/QGiKxTEqih4qK