افضل نظام غذائي وافضل تمارين للمنزل في وقت الحجر الصحي Maroc

في حلقة النهاردة بنتكلم بصورة مفصلة عن الحجر المنزلي وكيف يمكن حساب السعرات الحرارية خلال الحجر المنزلي وما هو افضل نظام غذائي للحجر المنزلي وما هو افضل برنامج للتمارين خلال الحجر المنزلي واخيرا ماذا يجب ان تأكل خلال الحجر لينك الانستجرام : https://www.instagram.com/drkarimradwan/ فيديو قديم لعمل تمارين الجيم في البيت /watch/Y8BmYUo3GtS3m فيديو صديقي حازم لعمل تمارين بوزن الجسم : /watch/w3uenSf7m_g7e فيديو صديقي شعراوي لعمل تمارين بالرمال والاوزان : /watch/QfhfkU6k1ykkf Business Email : feal3dm@gmail.com موقع في العظم : https://feal3dm.com/ لحجز استشارة أو وضع برنامج مخصص : https://feal3dm.com/consultations للحاسبات الصحية في موقع في العظم : https://feal3dm.com/health-calculators/ شاهد أيضاً كيفية تقوية جهاز المناعة | علامات ضعف المناعة | وافضل الاطعمة لتقوية المناعة دكتور كريم رضوان /watch/kUD-OsJdrhzd- فيروس الكورونا - دليلك الشامل للمرض - طريقة الحماية والفرق بينه وبين البرد ؟ /watch/sqB7DpVK-mHK7

Category