روتين مشتريات اسبوعيه،اوعى تفقدى صبرك فالاشياء الجميله تاتى بعد الصبرروتين الام والمراة العامله Maroc

اساسيات الميزانيه الشهريه الميزانيه تنقسم لبنود بالشهر وبنود بالاسبوع ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ الطلبات الشهريه خزين البيت ١/ه كيلو رز ٤كيلو مكرونه(انواع ولسان عصفور وشيعريه) ٤كيلو سكر المفروض ٣ فقط ٤كيلو دقيق وممكن تنوعى دقيق ابيض واسمر وشوفان علشان الصحه بقوليات(نصف كيلو فول تدميس ونصف كيلو فول للفلافل/حمص /عدس اصفر/عدس اسمر/لوييا /ذرة فشار)ربع كيلو من كل نوع بهارات(ملح/فلفل/كمون/كسبرة/بصل بودروثوم/بابريكا/كركم) كل البهارات ممكن تشترى ١٠٠جم بس او ب٣ جنيه البصل والثوم البودر احلى بكثير نعملهم فى البيت وعملتهم فى قناتى معاكم بيكنج بودر وخميرة وفايليا بيض كرتونه /١٢كيلو لبن كل اسبوع ٣ كيلو علبه صلصه ٢زجاجه زيت كيلو سمنه او نصف كيلو سمنه ونصف كيلو زبدة شاى ونسكافيه 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 مساحيق التنظيف عملنا على القناة توفير ووصفات كثيرة علشان المساحيق تقضى الشهر معاكى صابون سائل للاطباق /فيرى او وفير وعملت معاكم ازاى زجاجه فيرى تقضى الشهر كله مسحوق اتوماتك ٢كيلو كفايه جدا وعملت معاكم ازاى نوفر فيه كلور والسايب ممتاز للتنظيف عملنا مع بعض الهاربيك والكلور الالوان وخلطه سوبر مامى لتنظيف البيت كله /مسحوق اوكسى يدوى ممتاز/صابون شاور شامبو معجون اسنان 🧺🧺🧺🧺🧺🛒🧺🧺🛒🛒🛒🛒🛒🧺🧺 اهم بند اللحوم حكتب ليكم والاختيارات ليكم اللحوم كيلو ونصف لحمه مفرومه ودى اهم خاجه كنز فى بيتك حنعمل منها وصفات كثير جدا ربع كيلو عصاج لحشوات الحلاش والمكرونه واللازنيا وكوسه بالبشاميل ومسقعه نزود كميتها ازاى من غير صويا والحاجات المضرة بالبصل وجزر مبشور وفلفل الوان حوواشى او عيش باللحمه كفته التوفير الكبيبه كفته الرز كيلو شرايح او اسكلوب وهى موفرة جدا احسن من المكعبات لانها ممكن تتعمل شاورما او فته سورى او اسكالوب بس ندقها كويس ونتبلها ونقسم الشريحه على اثنين وممكن تتحط مع محشى او فى برام رز او صينيه مع خضار ورقه لحمه نصف كيلو مكعبات او كبدة او سجق 🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁الدجاج ملك التوفير ٢كيلو بانيه وكيلو اوراك او ٢ حسب اللى تفضلوة وانا اقضل بدل الفرخه على بعض لان انا مش بستخدم الاجنحه فى وصفاتى الوصفات كثير جدا ناجتس/بانيه توفير /برجر/كفته/شاورما/فته سورى مشويه /كارى هندى بقطع صغيرة جدا/سويت اندسور اكل مطاعم وكله على القناة(،سوبرمامى امل) 🧕🧕🧕🧕🧕🧕🧕🧕🧕🧕🧕🧕🧕🧕🧕الخضار والسمك والجبن والفاكهه بالاسبوع فى بوست تانى ان شاء الله بالنسبه لتقسيم الميزانيه بالاسعار والوصفات ووصفات التوفير والمساحيق اللى يحب يراسلنى وانا ابعتهم بشكركم /امل سوبر مامى السلام عليكم التوفير مش حرمان لكن لازم نفكر صح حقولكم شويه افكار ممكن تفيدكم ١/اللحمه المفرومه كنز فى البيت الكيلو تقسميه على اربعه اول ربع كبيبه شامى تعملك ٣٠ واحدة الثانى كفته رز الثالث لحمه تعصجيها للبشاميل والكوسه والطواجن والمكرونه البلونيز بس فى اضافات صحيه غير الصويا طبعا الرابع كفته التوفير ودى اختراع ممكن تعمليها باكثر من طعم ا٢/ لبانيه دة اهم حاجه فى التوفير ٣/ السلطات والشوربات من الحاجات الصحيه والمغذيه ومش مكلفه فى تقريبا حوالى ٢٠ نوع سلطه و١٥ نوع شوربه ٤/الرز والمكرونه لازم نتعلم نعايرة بالكوبايه لكل فرد لان احيانا بنعمل كميه كبيرة وبتترمى ٥/لسان العصفور والشيعريه دول مهمين جدا بعمل منهم وصفات كثير جدا ٦/الخضار مش بس بالصلصه فى طرق كثير لعمله ومغذيه ٧/المعجنات ممتازة جدا علشان بديل للسندوتشات والفطار والعشاء والحيرة فيهم ٨/الكاتشاب والطحينه والمايونيز مهم نعملهم فى البيت ٩/الخلويات سهله جدا فى البيت وتقدرى بكيلو دقيق تعملى كميه حلويات بسكوت وكيك وبان كيك وكوكيز ١٠/ازاى تفكرى من غير تهدرى بانك تعملى منيو اكل اسبوعى التوفير مش معناة مقلى واجنحه وخاجات مضرة اكثر منها صحيه اما المساحيق للتنظيف لو حبيتم نكمل البوست الجاى كل دة عملته ومازالت بقدمه على قناتىsupermummy/سوبر مامى واسمى امل على اليوتيوب ولوجو القناة هو اللى جنب اسمى اى اسئله انا معاكم ان شاء الله بشكركم االمهم تستخدميه صح /playlist/PLqEaOP3i2_gE1A1Yax_s71fP6gGUr2-ep #حيل_افكار #مصر_السعوديه_الامارات_الكويت #مشتريات مع قناة سوبر مامىsupermummu حنظم وننظف بيتنا باقل مجهود واقل تكاليف #سوبر_مامى #supermummy #homemakingtask#cleaningmotivation #homemaking#homeorhanisation #housecleaningtips#cleaningtiosandtricks#dailycleaningroutine#homeroutine #homemakingmotivation #habitstokeepyourkitchencleanandorganized

Category