أفضل سبعة أطعمة لتنظيف الكبد Maroc

تعرف على كيفية إزالة السموم من الكبد واكتشف أفضل الأطعمة لتنظيف الكبد. يعتقد الكثير من الناس أن الكبد يخزن السموم. لكنها لا تخزن السموم عادة - فهي تتخلص من السموم. ولكن يتم تخزين السموم في الخلايا الدهنية لذلك إذا كان لديك كبد دهنية فقد يكون لديك سموم مخزنة في الكبد. الكبد هو أحد الأعضاء الوحيدة التي يمكن أن تتجدد بسرعة. إذا كان حوالي 25٪ من كبدك لا يزال يتمتع بصحة جيدة وقمت بتغيير نمط حياتك فمن المحتمل أن تتمكن من تجديد كبدك. لكن ضع في اعتبارك أن هناك نقطة اللاعودة. وظائف الكبد الهامة (ملاحظة الكبد في اللغة العربية مؤنثة وليست مذكر كما هو خطأ شائع): • تساعد على إزالة السموم من الجسم • تصنع العصارة (الصفراء) • تفرز هرمونات معينة • تساعد على تنظيم الهرمونات الزائدة أعراض ضعف وظائف الكبد: • الحكة • إعياء • دهون البطن • مقاومة الأنسولين ومقدمات السكري ومرض السكري • الاختلالات الهرمونية • مشاكل بشرة • القضايا المشتركة • التجشؤ • الانتفاخ • حصوات المرارة • قصور الغدة الدرقية أسوأ الأشياء لكبدك: • شراب الذرة عالي الفركتوز والسكر • مبيدات الآفات ومبيدات الأعشاب ومبيدات الفطريات ومبيدات الحشرات • معادن ثقيلة • بعض الأدوية • الزيوت النباتية • الأطعمة المقلية • الجمع بين السكر والبروتين • الجمع بين اللحوم والكربوهيدرات (كالأرز زتامعكرونة) • الأطعمة المطبوخة الزائدة أو الأطعمة المعلبة • الكحول • الكربوهيدرات المكررة أفضل الأطعمة للكبد: 1. الخضراوات الكرنبية 2. البيض 3. براعم الخضار 4. البنجر (الشوندر) 5. الثوم 6. سمك السلمون أو الأسماك الدهنية 7. الليمون أشياء عظيمة أخرى لدعم الكبد: • خل التفاح في الماء (مع الليمون شاهد فيديو هام حول ذلك:/watch/)M4QBXQFnTxlnQ • زيت الزيتون • عشبة شوك الحليب (شاهد فيديو هام حولها: /watch/)gMoIgBViuhoio ترجمة الفيديو:أحمد الوزير لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي: /playlist/PLxEsaWbL1O2BoCFB_oFLbPpIAeQTqmPRm تابعونا على وسائل التواصل: تليجرام: DrBergArabic فيسبوك: ArabicDrBerg انستجرام: drberg.ar منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي https://drnutrition.com/brands/dr-berg نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي. إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع. شكراً للمشاهدة!

Category