[ المكونات ]
بيضة كبيرة
حليب قليل الدسم ملعقتين كبار
فانيلا ⅛ ملعقة صغيرة
مسحوق القرفه ⅛ ملعقة صغيرة
ستيفيا/سكر/عسل ¼ ملعقة صغيره او اكثر
توست بر / اسمر 1 ونص
زيت جوز الهند للقلي 1 ملعقة صغيرة (يضيف قرمشة وطعم لذيذ)
🔸السعرات الحرارية مع الزيت وبدون اضافات ثانية = 235 سعرة 🔸
عطوني رايكم لو سويتوها 🥰 بالعافيه
--------------------------------------------------------------------------------------------------
....... اذا عجبتكم الوصفة .......
💕 لا تنسون اللايك و دعمي بالاشتراك فالقناة 💕
شاركوني صوركم وتجاربكم على الانستقرام 👇
https://www.instagram.com/__salma.4/
---------------------------------------------------------------------------------------------------
[ Ingredients ]
1 large Egg
2 tbsp Low fat Milk
⅛ tsp Vanilla extract/powder
⅛ tsp Cinnamon powder
¼ tsp or more Stevia/Sugar/Honey (Depends on how sweet you like it)
1 ½ Brown bread
1 tsp Coconut oil for frying (For crispiness and nice taste)
🔸 Total calories including oil = 235 cals 🔸
Bon Appetit 💕Let me know how it turned out!
---------------------------------------------------------------------------------------------------
....... If you liked my recipe .......
💕 Don't forget to Like, Subscribe, comment 💕
---------------------------------------------------------------------------------------------------
Your support keeps me motivated, Thank you! 💖 دعمكم يشجعني بالاستمرار ، شكراً لكم
#FrenchToast #فطور_صحي #فرنش_توست