ازاى تلعب صدر بالدامبل مستوى | How To Do DB Flat Chest Press Maroc

من الفيديو دا هتعرف ازاى تلعب شيست فلات دمبل صح بدون اصابات وازاى تجيب اقصى استفاده من التمرين دا الشيست بريس من افضل واحسن التمارين الى ممكن تحطها فى نظامك ------------------------------------------------------------------------- Online training (تدريب اونلاين) https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfyO15dDANna7L5uTfEe-A9P3mTm_PC4ta_tXequ36msWT5uQ/viewform ------------------------------------------------------------------------- Instagram account (اكونت الانستجرام) https://www.instagram.com/manoo_tariq/ Facebook page (صفحه الفيس) http://psce.pw/3b5wa5 Subscribe here (اعمل سابسكريب هنا) http://psce.pw/3bnjn9 ------------------------------------------------------------------------- Giveaway link (لينك المسابقه) http://psce.pw/3agk8j لدعم القناه For support channel https://www.patreon.com/Manoo ------------------------------------------------------------------------- #مانو_طارق #Manoo_Tariq #shorts

Category