Duration 10:46

تعلم حساب برنامجك الغذائي بنفسك Maroc

174 326 watched

12 K

Published 10 Oct 2020

تعلم كيف تحسب برنامجك العذائي بنفسك!!! الدايت المبدئي هو من اهم اسس تصميم الدايت الخاص بك ، فما هي طريقة حساب هذا الدايت ؟؟ الشرح بالتفصيل في هذا الفيديو . . للتدريب اونلاين تواصلوا معي على الأيميل: ‏el454camino@hotmail.com تابعوني على : يوتيوب : The 50 Coach فيسبوك : The 50 Coach انستقرام : @the50coach . . .اشتركوا في القناة و تابعوا كل جديد عن مواضيع التمرين و التغذية الصحيحة لبناء العضلات و حرق الدهون تابعوني على : يوتيوب : The 50 Coach فيسبوك : The 50 Coach انستقرام : @the50coach للتدريب اونلاين تواصلوا معي عن طريق الإيميل el454camino@hotmail.com